Ayuno intermitente

El ayuno intermitente (horario restringido) mas que una dieta, es un método para perder peso y mejorar la FLEXIBILIDAD METABÓLICA (capacidad de “quemar grasa”).

Tiene buen sustento científico y clínico, no es para todos pero si llevas tiempo siguiendo dietas reductivas y no logras llegar a tus objetivos, el ayuno intermitente puede darte el empujón que necesitas.

Dieta cetogenica

¿DIETA CETOGÉNICA?

Actualmente una oleada de marketing sobre la dieta cetogénica nos ha inundado.

Retos, recetarios, consultas y un sinfín de estrategías que buscan convencer al lector  de

“animarse” a comprar ese sistema mágico , que promete bajar de peso sin hambre,

en el menor tiempo  posible y eliminando decenas de kilogramos de peso para nunca mas

volver a ganarlos.

Y como en tantas otras ocasiones, se difunde información basada en evidencia científica

pero deformada y a modo del vendedor.

¡Alerta! A los  genios de la mercadotecnia,  lo que les importa es que se perciba

 creíble y vendible,

Ventas, ventas, ventas.

¡Oye pero una dieta cetogénica mal prescrita y mal vigilada puede causar daños a la salud!

¿Y eso qué? Mientras esté de moda y se venda como pan caliente, lo demás no importa.

Es por eso que los invito a un curso en línea gratis, para platicar todo lo que deben saber de

la dieta cetogénica y ayuno intermitente ( OTRO MÉTODO DE MODA).

HABLAREMOS DE:

Qué es y como surgió la dieta cetogénica y el ayuno intermitente

Todo lo que debo saber para ser candidato a seguirlos.

Hasta dónde me beneficia entrar en cetosis y ayuno intermitente.

Daños a corto y largo plazo por una mala prescripción.

Riesgos y Contraindicaciones

Cómo evitar  ser víctima de charlatanes.

DURACIÓN: 2 HORAS divididas en  dos clases en línea

FECHAS:LUNES 8 Y MIERCÓLES 10  DE ABRIL A las 8:30 pm.

Para asistir , deja tu correo electrónico o whatapp en comentarios y comparte la publicación