TIPOS DE DIETAS

DIETA CETOGÉNICA

La dieta cetogénica, está de moda, pero a diferencia de muchas dietas que circulan por ahí, la dieta cetogénica SÍ está fundamentada en evidencia científica.

Su aplicación clínica data de 1900, cuando fue prescrita por el dr. Conklin.

Pero fue hasta 1994, cuando el padre de un niño llamado Charlie al investigar, encontró que la dieta cetogénica disminuia los episodios de epilepsia de Charly.

En la actualidad no se tiene un concenso respecto a la definición de la dieta cetogénica.

Hay diferentes datos sobre la distribución de macronutrimentos.

En términos generales podemos hablar de un consumo de entre 30 a 70 gramos de hidratos de carbono por día. de 1 a 2.5 gramos de proteínas por kilogramos de peso y el resto de las calorías totales se prescriben de grasas,

Dentro de los objetivos de la “cetosis” es promover un ambiente metabólico propicio para activar los mecanismos biológicos que favorecen la utilización de los depósitos de grasa corporal como fuente de energía.

Esto se logra al reducir al mínimo necesario la ingesta de azúcares.

La dieta cetogénica no es una dieta hiperprotéica.

Es importante diferenciar la cetosis fisiológica de la cetoacidosis diabética.

Son condicones totalmente diferentes. La cetoacidosis diabética es una condición que pone en riesgo la vida.

La cetosis inducida por la dieta, es una condicion metabólica que favorece un mejor funcionamiento del cuerpo.

Pasado algún tiempo cayó en desuso. Fue hasta

Ajo negro

Ajo negro

egipcio durante la doceava dinastía. Tenía cuentas en forma de gota de lapislázuli, camelia, aventurina y plata dorada, separadas por cuentas de amatista. Estoy seguro de que el original tenía cuentas de oro macizo en lugar de estar bañadas en oro, pero no se puede tener todo. Doscientos cincuenta dólares más treinta por los pendientes a conjunto.

   –-Bueno, sí. Casi te ofrecí que te lo comprases entonces, pero eras muy susceptible con el dinero.

  Dejó la caja y me empujó contra el sofá.                –-Aún soy susceptible con el dinero. Deja de hacerme regalos

Ajo negro

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   –-Bueno, sí. Casi te ofrecí que te lo comprases entonces, pero eras muy susceptible con el dinero.

  Dejó la caja y me empujó contra el sofá.                –-Aún soy susceptible con el dinero. Deja de hacerme regalos

Cuidados de la piel

un metro de distancia e hizo oscilar el cinturón lentamente. Entonces sacudió el brazo hacia delante, la correa silbó en el aire y mi cuerpo me traicionó,

tratando de esquivar el impacto y… Estaba contra unas estanterías, con el cuello libre de las aplastantes un metro de distancia e hizo oscilar el cinturón lentamente. Entonces sacudió el brazo hacia delante, la correa silbó en el aire y mi cuerpo me traicionó, tratando de esquivar el impacto y… Estaba contra unas estanterías, con el cuello libre de las aplastantes

Piel delicada

Sobrepeso

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Hipertension

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